Vous voulez essayer le jeûne intermittent ? Vous avez sûrement réfléchi à un planning pour que cette détox puisse s’intégrer parfaitement …

Un jus d’orange le matin, des petits gâteaux pour se donner de l’énergie, un carré de chocolat pour se faire …

Manque de motivation ? Pensées négatives ? Ne serait-ce pas une petite baisse de moral ? Rassurez-vous, cela arrive à …

Une discussion tendue et la colère monte en vous ? Vous avez le trac lorsque vous devez parler en public ? Ou …

Le fasting et ses bienfaits sur la santé, on en parle partout. Le jeûne intermittent, de son autre nom, fait de …

La santé, c’est important, on ne le répétera jamais assez. Et pour garder la santé, il faut commencer par bien se …

Une fatigue passagère ? Une petite baisse d’énergie ? Vous avez beau mettre toute votre bonne volonté, vous avez du mal …

Dans la grande famille des modes de vie alimentaires, voici le jeûne intermittent 16/8. Vous ne connaissez pas ? Cette détox permet …

L’alimentation n’a pas finit de faire parler. Souvent critiquée, elle fait l’objet de nombreux débats à cause de notre mode de …

Se sentir bien, être en pleine forme et avoir de l’énergie, beaucoup d’entre nous ont le même objectif. Pour l’atteindre, pratiquer …

Tout le monde sait respirer…, enfin c’est ce que vous croyez ! Beaucoup de personnes pratiquent la sous-respiration sans s’en douter. Mieux …

Le végétarisme vous intrigue ? Vous aimeriez en savoir davantage sur le sujet ? Cela tombe bien, puisque nous vous expliquons tout …