En ces périodes de fêtes, il est courant de faire quelques excès alimentaires.
Entre les chocolats, l’alcool, le foie gras …
L’alimentation actuelle est pointée du doigt en permanence en raison de la surconsommation de produits ultra-transformés.
Heureusement, la nature est …
Il faut manger ceci, mais éviter cela… vous en avez marre de toutes ces recommandations ?
Il faut dire qu’à …
À l’occasion des fêtes de fin d’année, vous trinquez à la santé.
Si parfois, vous avez tendance à le dire sans …
Vos parents vous ont toujours dit de boire du lait pour bien grandir et avoir des os solides ?
Et …
On entend souvent parler de calcium, magnésium, fer et vitamines mais le potassium, ça vous parle ?
Il est tout …
Avez-vous votre quota de protéines à chaque repas ?
Indispensable pour l’organisme, elles sont les piliers de votre corps et …
On ne se rend pas compte de l’effort incroyable que la digestion demande sur l’organisme. On mange, on digère, c’est …
Quels sont les aliments riches en fer ?
Si vous vous posez la question, c’est que vous faites de l’anémie, …
Manger sucré, c’est synonyme de moment de plaisir, de réconfort, de bien-être. C’est aussi un clin d’œil à la douce …
Le sucre fait grossir, il donne des caries, il provoque le diabète. Ça, ce sont les dégâts du sucre sur …
Vous avez tendance à mal digérer après le repas ? Et si c’était une intolérance au gluten ?
Comme un grand …