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Peut-on Perdre du Poids avec le Jeune Intermittent ? Le point

Lorsque l’on parle de réduire son poids corporel, parmi les solutions proposées, l’alternative du jeûne intermittent revient régulièrement. Cependant, l’idée de se priver de repas est loin de faire l’unanimité auprès des personnes souhaitant maigrir. Cela, par crainte de manquer d’énergie au cours de la journée ou de faire un malaise. En tout cas, si …

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Bonne graisses

Bonnes Graisses : Leur Rôle dans votre Alimentation

Souvent jugé responsable de l’obésité, des maladies cardiovasculaires et de favoriser la prise de poids, le gras n’a pas toujours bonne presse. Et on comprend d’ailleurs pourquoi ! Les autorités sanitaires elles-mêmes nous ont longtemps martelé que pour être en bonne santé, il ne fallait pas manger gras. Pourtant, contre toute attente, de nouvelles données …

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