Beaucoup se lancent dans des régimes pour perdre du poids au détriment de leur santé. Chez certains, c’est même devenu…
Chaque jour, on entend parler de nouveaux régimes. Malheureusement, tous ne marchent pas comme on le voudrait. Dès que l’on…
Que ce soit pour être plus performant en sport, pour avoir une meilleure silhouette ou tout simplement pour être en…
Vous suivez un régime, pratiquez un sport, arrêtez le grignotage, mais finalement, vous ne perdez qu’une once de kilo. Malgré…
1,9 milliard de personnes en surpoids dans le monde… Voilà un chiffre alarmant que l’Organisation mondiale de la santé (OMS)…
Avouons-le, les longs mois de confinement du début de l’année et ce reconfinement ne sont pas l’idéal pour devenir plus…
Popularisé par les stars et les magazines de bien-être, le régime cétogène est pourtant loin d’être une nouveauté. En effet,…
Pour maigrir et surtout pour perdre du ventre, ce ne sont pas les régimes alimentaires à suivre qui manquent. En…
Pour perdre du poids plus rapidement, de nombreuses personnes sautent le repas du soir. Cette pratique s’appelle le jeûne intermittent…
Pour être en bonne santé, le sport est très capital. L’exercice physique régulier vous permet de maintenir votre forme et…
Entre grignotage, baisse d’activité physique, stress et apéros à répétition, le verdict est sans appel : les Français se sont alourdis…
Les séances d’entraînement permettent de rester en parfaite santé et de maigrir durablement. Malheureusement, les gens tendent souvent à prendre…