Il n’est pas rare après un effort physique ou une journée chargée de faire face à des courbatures, tensions, raideurs et même des douleurs. Ces dernières affectent la mobilité et peuvent désorganiser le quotidien de manière significative. C’est alors que le CBD apparaît en tant que remède naturel pour pallier ces problèmes. Découvrez ici en …
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans notre corps. Il participe notamment à la production d’énergie, à la synthèse des protéines et au bon fonctionnement du système nerveux. Pourtant, nos apports quotidiens en magnésium sont souvent insuffisants, ce qui peut entraîner divers problèmes de santé. Une cure de magnésium peut …
Des millions de femmes dans le monde souffrent des symptômes de l’endométriose. Mais que sait-on vraiment et comment le CBD peut-il être utilisé pour soulager les symptômes ? L’endométriose est une maladie inflammatoire et chronique qui affecte des femmes de tous âges, causant notamment des douleurs importantes pendant les règles ou les rapports sexuels et la …
Endometriose : le CBD pour soulager les douleurs des femmes Lire la suite »
Depuis quelques années, le Cannabidiol (CBD), une molécule issue du cannabis, est de plus en plus populaire. Il existe différentes façons d’utiliser le CBD, notamment la résine. La résine de CBD est un produit concentré qui contient des cannabinoïdes, des terpènes et autres composés actifs, obtenue par extraction à partir des fleurs de chanvre. Elle …
Résine de CBD : Quels sont les avantages et les inconvénients ? Lire la suite »
Grâce à sa composition nutritionnelle exceptionnelle, la spiruline procure de nombreux bienfaits sur la santé. Cette algue naturelle est effectivement riche en macronutriments essentiels, permettant de booster les performances du système immunitaire, de lutter contre certaines maladies et bien d’autres. Toutefois, il faut bien faire attention quant à sa consommation pour éviter certains désagréments. Découvrez …
Lorsqu’il s’agit de mincir, les formules miracles n’existent pas. Cela n’empêche pas néanmoins l’aromathérapie de vous aider à éliminer quelques graisses. Anticellulite, coupe-faim et antitoxines, les huiles essentielles permettent de différentes manières de brûler les calories. Pour ne citer que le romarin et le genévrier. Comment s’en servir correctement alors pour stimuler la perte de …
Comment utiliser les huiles essentielles pour mincir ? Lire la suite »
Le pollen est un superaliment dont nous pouvons nous délecter grâce au bon travail des abeilles. Riche en protéines ainsi que d’autres éléments bienfaisants, il apporte bien des bénéfices à notre corps. Dans quelles situations le consommer et sous quelle forme ? D’où vient le pollen ? La plupart d’entre nous connaissent le pollen comme …
Le pollen, de nombreux bienfaits pour votre forme et votre bien-être Lire la suite »
C’est un fait ! Que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle, le stress impacte négativement sur notre santé au quotidien. En effet, ce trouble caractéristique du monde moderne nuit à notre corps et à notre état psychique. Et ce, malgré le fait qu’il s’agisse d’une réaction de tout ce qu’il y a de …
Gérer son stress : les bienfaits des massages Lire la suite »
Parmi les nombreuses méthodes pour se sentir bien et gérer ses émotions, il y a l’EFT. L’Emotional Freedom Techniques crée par Gary Craig semble vraiment fonctionner. Vous avez envie d’essayer ? Cela tombe bien, puisque vous pouvez pratiquer l’EFT seul, chez vous, en toute tranquillité. Commençons d’abord par une brève définition, puis par l’explication des …
Points EFT : Ce que vous devez savoir pour pratiquer seul Lire la suite »
Une discussion tendue et la colère monte en vous ? Vous avez le trac lorsque vous devez parler en public ? Ou alors, vous voulez positiver davantage ? Ces 3 situations sont étroitement liées par les émotions et la volonté de réduire le stress. Toutes les émotions, même les plus désagréables ne sont pas là …
Gestion des Émotions : Exercices pour vous faire du bien Lire la suite »
