Musculation : Les astuces pour une bonne sèche
En musculation, la sèche est une période qui vous aide à définir et à parfaire vos muscles. Durant la sèche, vous devez perdre des graisses pour que vos muscles soient apparents. L’objectif est surtout de perdre de la graisse tout en préservant votre masse musculaire. Avec ces 3 astuces, vous y arriverez facilement et efficacement. […]
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