Bien-êtreBlog
Comment Pratiquer l’EFT : Conseils et Techniques
L’EFT, cette thérapie énergétique qui apprend à mieux gérer ses émotions et réduire les douleurs, arrive en force en France. Vous avez envie d’essayer la technique ? Encore faut-il
AlimentationBlog
Jeûne Intermittent ou Fasting : De quoi s’agit-il ?
Quand vous entendez jeûne intermittent, fasting, vous pensez à quoi ? Allez, on vous aide ! C’est une méthode qui consiste à s’abstenir de manger pendant une plage horaire définie
BlogSanté
Conséquences d’une bonne alimentation : Le point
Bien manger, ce n’est pas sorcier. Et c’est comme cela que l’on peut se sentir bien dans sa peau. L’alimentation a des pouvoirs incroyables sur l’organisme et elle
BlogForme
Booster son énergie : Pourquoi vous n’y arrivez pas
Les jours passent et vous sentez en vous de la fatigue et un manque d’énergie. Vous aimeriez vous sentir en pleine forme mais vous n’y arrivez pas. Pourtant, on vous a donné plein
Bien-êtreBlog
Stress et Conséquences Psychologiques : Quel Danger ?
Combien de fois vous êtes-vous senti stressé, fatigué ou épuisé ? C’est vrai, au bout d’un moment, on ne les compte même plus. Pourtant, le stress peut être un vrai danger s’il
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Alimentation Paléobiotique : Tout ce qu’il faut savoir
Si on vous dit alimentation paléobiotique, vous répondez quoi ? Le lien entre paléo diet et microbiote est bien réel, selon Marion Kaplan, la célèbre bio-nutritionniste et auteure de livres sur
AlimentationBlog
Comment jeûner ? Conseils pour pratiquer en tout sécurité
Vous avez envie de pratiquer le jeûne ? Bravo, car cela demande une certaine volonté. Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir le faire parce que l’on a compris qu’il peut
BlogSanté
Dégâts du Sucre : Plus dangereux que la drogue ?
L’excès de sucre dans notre alimentation est un vrai problème de société. Sirop de glucose, fructose, il suffit de regarder les étiquettes des produits industriels pour s’en rendre
Bien-êtreBlog
EFT Technique de Base : Tout ce qu’il faut savoir
Une bonne gestion des émotions permet de se sortir de certaines situations délicates ou nuisibles pour votre santé. Pratiquer l’EFT est alors un bon moyen d’être moins stressé,
AlimentationBlog
Paléo Diet : Une autre manière de consommer
Vous avez envie de tester le Paléo diet ? Bien plus qu’un régime alimentaire, ce mode de vie se base sur l’alimentation de nos ancêtres, à l’époque de la préhistoire.