C’est au hasard d’une publication Facebook et d’une vidéo YouTube que j’ai découvert la méthode Wim Hof. Un livre plus […]
Parlons Forme #008 : Améliorer sa santé grâce à la Wim Hof Method Lire l’article »
Je ne vous apprends rien si je vous dis qu’il est indispensable de bouger chaque jour pour améliorer sa santé
Si vous êtes à la recherche d’une méthode simple et efficace pour perdre du poids tout en préservant votre santé
Les années passent et la tendance ne fait que se confirmer, nous dormons moins et notre sommeil est de moins
Le Paléo est le changement qui a eu le plus d’impact dans ma vie en termes de santé et de
Parlons Forme #004 : Découvrir le mode de vie Paléo Lire l’article »
A votre avis, combien de temps faut-il pour ressentir des effets positifs d’un changement d’alimentation ? Lorsque je pose cette question,
Parlons Forme #003 : Faire le plein de vitalité Lire l’article »
Je suis sûr que si l’on fait un sondage et que l’on demande aux personnes dans la rue : « Quel est
Parlons Forme #002 : Se libérer des obsessions et craquages alimentaires Lire l’article »
Ce podcast est uniquement disponible au format audio, je vous ai donc fait une présentation de vive voix ! Il
Parlons Forme #001 : Introduction et présentation Lire l’article »
