Lorsque l’on parle de réduire son poids corporel, parmi les solutions proposées, l’alternative du jeûne intermittent revient régulièrement. Cependant, l’idée…

Comme vous le savez sans doute déjà, les diktats de beauté nous font souvent chercher une silhouette parfaite (ou pas)…

Quand il s’agit de pratiquer une activité physique, la flemmardise est votre credo. Les courses à pied à outrance, les…

Parmi les solutions existantes pour perdre du poids, le jeûne intermittent est le plus souvent évoqué. Toutefois, le 16:8, eat-stop-eat,…

Le cholestérol est une graisse naturelle produite par le foie (75 %) et l’alimentation (25 %). Essentiel au bon fonctionnement…

Pour les personnes en quête d’une silhouette affinée et d’une mensuration de rêve, le régime amaigrissant représente souvent LA solution…

Ces derniers temps, vous avez pris quelques kilos en plus, ou plutôt plusieurs kilos en plus, surtout au niveau des…

Souvent jugé responsable de l’obésité, des maladies cardiovasculaires et de favoriser la prise de poids, le gras n’a pas toujours…

Vous aurez sans doute du mal à le croire, mais les matières grasses ou les lipides sont une part essentielle…

Les spécialistes sont unanimes, perdre de la masse graisseuse et prendre du muscle, c’est non seulement un avantage pour la…

Pour beaucoup de personnes, perdre du poids rime avec sacrifices et privations. C’est d’ailleurs ce que vendent de nombreux régimes,…

Pour prendre soin de leur silhouette, certaines personnes cherchent obsessionnellement à trouver un poids idéal. Chez d’autres, cette recherche est…