Méfaits du Sucre sur le Cerveau : Quelles conséquences ?
Le sucre fait grossir, il donne des caries, il provoque le diabète. Ça, ce sont les dégâts du sucre sur…
Alimentation Sans Gluten : A qui cela s’adresse-t-il ?
Vous avez tendance à mal digérer après le repas ? Et si c’était une intolérance au gluten ? Comme un…
Méfaits du Sucre sur la Peau : Ce qu’on ne vous a pas dit
Vous connaissez sans doute les méfaits du sucre sur le cerveau. On sait aujourd’hui qu’il est addictif et qu’il agit…
Devenir Végétarien : 14 fausses excuses de vous y mettre
Devenir végétarien, ça fait longtemps que vous y pensez. La maltraitance des animaux, l’écologie, la santé etc., il y a…
Jeûne Intermittent de 24 h : Bonne ou mauvaise idée ?
Le jeûne a tout pour plaire : il favorise la perte de poids, il améliore votre santé, il vous donne…
Aliments à éviter pour une bonne santé : Vous devez savoir ça
En terme d’alimentation, on peut dire que nous avons le choix. Il suffit de regarder tout ce que proposent les…
Retrouver de l’énergie : 8 choses qui vous en empêchent
Vous la connaissez, cette petite voix dans votre tête qui vous dit de retrouver de l’énergie rapidement ? Parfois vous…
Points EFT : Ce que vous devez savoir pour pratiquer seul
Parmi les nombreuses méthodes pour se sentir bien et gérer ses émotions, il y a l’EFT. L’Emotional Freedom Techniques crée…
Jeûne Thérapeutique : 12 bienfaits pour la santé
Se soigner en avalant médicaments sur médicaments, ça va un moment. S’ils peuvent soulager vos symptômes, ils ne font pas…
Alimentation Paleo Végétarienne : C’est quoi ?
Végétarien ou paléo, il vous manque un petit quelque chose pour que votre régime vous ressemble ? Et si vous…
Alimentation Saine Définition : Prenez de Bonnes Habitudes
Envie de mieux manger ? Facile à dire, mais lorsque l’on a des habitudes alimentaires ancrées depuis de longues années,…
Retrouver Forme et Énergie : L’importance de l’alimentation
Manque d’énergie ? C’est le signe que votre organisme tourne au ralenti. Que cela vous arrive de temps en temps…