Entre grignotage, baisse d’activité physique, stress et apéros à répétition, le verdict est sans appel : les Français se sont alourdis pendant la quarantaine liée à la crise sanitaire du COVID-19. Et pas des moindres ! 2,5 kg de prise de poids en moyenne pour six Français sur dix. C’est en tout cas ce que révèlent les sondages […]
Perdre du Poids après le Confinement en 3 Étapes Lire la suite »
Les séances d’entraînement permettent de rester en parfaite santé et de maigrir durablement. Malheureusement, les gens tendent souvent à prendre des aliments trop gras après les efforts. Cela les empêche de retrouver une forme idéale. Quels repas doivent-ils consommer après les exercices physiques pour éviter de grossir ? Privilégier des repas légers juste après le sport
Que manger après le sport pour perdre du poids ? Lire la suite »
Les vacances d’été sont l’occasion de se détendre, de passer du bon temps et de s’exposer au soleil aussi longtemps que possible. Cependant, c’est également durant cette période que l’on craint le plus la prise de poids. Alors, soyez rassuré, car vous pouvez profiter de vos vacances tout en surveillant votre ligne grâce au bronzage.
Bronzer fait-il Maigrir ? Explications Lire la suite »
Grâce aux nombreux bienfaits qu’il apporte, le jeûne est un « régime alimentaire » très prisé par ceux qui veulent perdre du poids. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, jeûner n’est pas une pratique qui date d’hier puisqu’elle existe depuis des lustres. Et ce pour différentes raisons, comme la guerre, la religion, ou la
Régime 5/2 : Comment ça Fonctionne ? Lire la suite »
Afin de mincir durablement, bon nombre de personnes sont à la recherche de la méthode plus efficace. Jeûner peut alors constituer une solution pour une perte de poids optimale. Diminution du taux de cholestérol et du niveau de sucre dans l’organisme, baisse de la pression artérielle, augmentation de la performance physique…, tels sont également les
Eat Stop Eat Français : Le Protocole pour Jeûner Lire la suite »
S’alimenter est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Néanmoins, votre bien-être et votre longévité ne peuvent être assurés que grâce à une alimentation saine et équilibrée. Bien plus qu’un simple besoin, bien manger fait partie des plaisirs de la vie. En tout cas, même si se nourrir est un besoin vital, trop manger n’est pas
Jeûne et Perte de Poids : Jeûner peut-il vous faire maigrir ? Lire la suite »
Depuis toujours, l’Homme pratique le jeûne, que ce soit par obligation ou croyance. Aujourd’hui, ce mode de vie est redevenu à la mode pour les nombreux bienfaits qu’il apporte. Effectivement, d’après de ombreuses études, le jeûne a des vertus purificatrices et thérapeutiques. Plus généralement, il permet de détoxifier le corps, il améliore certaines maladies chroniques
Quelle est la durée maximale d’un Jeûne ? Lire la suite »
Efficace pour perdre du poids et à être en meilleure santé, le jeûne est la meilleure façon de se maintenir en forme et d’être à l’écoute de son corps. En plus de ses bienfaits sur la santé, il permet de nettoyer le corps plus en profondeur. Cependant, pour qu’il soit efficace, il faut jeûner au
Jeûner 3 Jours : Comment tenir ? Lire la suite »
Avec l’avancée des connaissances médicales, de nombreuses méthodes santé ont vu le jour pour nous faire perdre du poids durablement. Néanmoins, celle qui fait le plus couler d’encre est certainement le jeûne thérapeutique. En effet, depuis de nombreuses années, on ne cesse de vanter les bienfaits du jeûne sur l’organisme. Mais que sont-ils ? Comment
Jeûne Thérapeutique : La Méthode qui va vous faire du bien Lire la suite »
Vous souhaitez mincir durablement, mais vous ne savez pas quelle est la meilleure pratique à adopter ? Alors, pourquoi n’essayerez-vous pas le jeûne ? En effet, jeûner pour maigrir est aujourd’hui pratique courante pour tous ceux qui désirent perdre des kilos en trop. D’ailleurs, si vous optez pour le jeûne intermittent, vous pouvez être sûr de
Jeûner pour Maigrir : La solution pour Mincir durablement ? Lire la suite »
