Bien manger, ce n’est pas sorcier. Et c’est comme cela que l’on peut se sentir bien dans sa peau. L’alimentation…

Les jours passent et vous sentez en vous de la fatigue et un manque d’énergie. Vous aimeriez vous sentir en…

Combien de fois vous êtes-vous senti stressé, fatigué ou épuisé ? C’est vrai, au bout d’un moment, on ne les…

Si on vous dit alimentation paléobiotique, vous répondez quoi ? Le lien entre paléo diet et microbiote est bien réel,…

Vous avez envie de pratiquer le jeûne ? Bravo, car cela demande une certaine volonté. Nous sommes de plus en…

L’excès de sucre dans notre alimentation est un vrai problème de société. Sirop de glucose, fructose, il suffit de regarder…

Une bonne gestion des émotions permet de se sortir de certaines situations délicates ou nuisibles pour votre santé. Pratiquer l’EFT…

Vous avez envie de tester le Paléo diet ? Bien plus qu’un régime alimentaire, ce mode de vie se base…

Se sentir fatigué, déprimé, de mauvaise humeur ou avoir l’impression de ne pas être au top de ses capacités physiques…

Vous savez que mieux manger est indispensable pour être en forme, se sentir mieux dans sa peau et se protéger…

Dans un quotidien où nous avons un accès quasi illimité à la nourriture… il est compliqué de ne pas grignoter…

Si comme la plupart des gens, le stress vous empêche de profiter pleinement de la vie, il est temps d’agir….